LAVTERSKEL DIGITAL TRENING (Gratis)
Torsdager fra kl. 17-18 på
Teams der du deltar hjemme fra din egen stue. Øktene består av kondisjon, styrke og
balanseøvelser og passer for deg som er glad i fysisk aktivitet, uavhengig av
funksjonsnivå! Det blir vist både sittende og stående alternativer og du som deltaker vil
kunne ha stor innvirkning på hvordan øktene legges opp. Du trenger ikke å ha på
kamera. Målet er at tilbudet skal gjøre det lettvint og gøy å holde seg i aktivitet.
Forhåpentligvis klarer jeg kanskje også å smitte dere med min entusiasme for
gruppetrening!
Påmelding og spørsmål kan når som helst sendes til: ingrid-amalie@hotmail.com
