Digital trening på Teams

Er du glad i fysisk aktivitet og trening, men synes det er litt utfordrende å komme seg ut på treningssentre eller andre tilbud i nærområdet? I samarbeid med Bergen MS-forening tilbyr jeg nå kondisjon, styrke og balansetrening digitalt hver torsdag fra kl.

17-18 for alle medlemmer. Oppstart er torsdag 31. oktober. Mitt navn er Ingrid-Amalie Bygland Larsen. Jeg er sykepleier og utdannet helse- og treningsfysiolog fra Norges idrettshøgskole. Ved siden av min fulltidsstilling på ViGØR rehabiliteringssykehus jobber jeg i dag som gruppetreningsinstruktør for Oslo, Tromsø og Nordland MS-forening. Jeg har jobbet som instruktør siden 2018, først fysisk i sal og deretter digitalt. Øktene foregår på Teams, det er ikke krav om å ha på kamera og det blir alltid vist både sittende og stående alternativer. Øktene er godt tilpasset personer med ulikheter i fysisk funksjonsnivå. Alt du trenger er tilgang til en PC, nettbrett eller smarttelefon og litt plass på stuegulvet. Gi det en sjanse og bli med! 😊 Påmelding sendes på mail til: lis@msbergen.no 

Håper jeg ser deg på skjermen torsdag 31. oktober kl. 17.00!  

Tilbudet er gratis.